1. 강사명 : 박*재

대한민국줄넘기협회 지도자 자격증(1급소지) , 한국줄넘기협회 지도자(2급소지)

대한민국줄넘기협회 심판(2급소지), 한국줄넘기협회 심판(2급소지)

현) 죽전초등학교, 토월초등학교, 이동초등학교, 영통 청소년문화의집, 기흥초등학교 음악줄넘기 강사

 

2. 수업시간 안내 : 매주 화요일(강당)   

    A타임(1~2학년) 1:40분~3:00분

    B타임(3~6학년) 3:10분~4:30분 

 

**줄넘기 운동의 효과**

줄넘기 운동은 지방을 에너지원으로 이용하는 유산소성 운동으로 체지방을 줄여준다.

심페지구력 및 혈관계통을 발달시킨다.

팔, 다리의 협응 능력이 향상되며 균형 잡힌 신체를 만들어 준다.

성장기 어린이들에게는 성장 판을 자극하여 신체발육에도 큰 도움을 준다.

상하운등으로 인해 장 운동에 도움이 되어 변비 해도 및 다이어트에 큰 효과를 볼수 있다.